AD/HD
Hva er ADHD?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker evnen til å regulere oppmerksomhet, aktivitet og impulser. Tilstanden oppstår i barndommen, men kan følge personen gjennom hele livet.
Mange forbinder ADHD med hyperaktivitet og konsentrasjonsvansker. Hos voksne kan symptomene imidlertid være mindre synlige og komme til uttrykk som vansker med struktur, planlegging, tidsstyring og gjennomføring av oppgaver.
ADHD kan påvirke både arbeidsliv, utdanning, relasjoner og hverdagslige gjøremål. Samtidig varierer symptomene betydelig fra person til person.
Vanlige symptomer på ADHD hos voksne
ADHD kjennetegnes av symptomer innenfor to hovedområder: oppmerksomhetsvansker og hyperaktivitet/impulsivitet. Noen opplever utfordringer innenfor begge områdene, mens andre hovedsakelig strever med oppmerksomhet.
Oppmerksomhet og konsentrasjon
Vansker med å holde konsentrasjonen over tid.
Blir lett distrahert av tanker eller omgivelsene.
Utsetter oppgaver eller strever med å komme i gang.
Problemer med planlegging, organisering og tidsstyring.
Glemmer avtaler, beskjeder eller praktiske gjøremål.
Starter på oppgaver uten å fullføre dem.
Mister oversikten når flere ting skjer samtidig.
Hyperaktivitet og impulsivitet
Indre uro eller rastløshet.
Vansker med å slappe av eller finne ro.
Utålmodighet og vansker med å vente.
Snakker mye eller avbryter andre.
Handler impulsivt eller tar raske beslutninger.
Opplever et stadig behov for aktivitet eller stimulering.
Hos voksne er hyperaktiviteten ofte mindre fysisk synlig enn hos barn. Den kan i stedet oppleves som en vedvarende indre uro.
ADHD handler om mer enn konsentrasjon
Mange voksne med ADHD opplever vansker med såkalte eksekutive funksjoner. Dette er ferdigheter vi bruker til å planlegge, organisere, prioritere og gjennomføre oppgaver.
Det kan for eksempel være vanskelig å komme i gang med en oppgave, selv om man vet nøyaktig hva som skal gjøres. Andre strever med å holde oversikten, vurdere tidsbruk eller fullføre prosjekter.
Noen opplever også utfordringer med følelsesregulering, som økt frustrasjon, utålmodighet eller sterke følelsesmessige reaksjoner.
Dette betyr ikke at alle med ADHD har de samme utfordringene. Symptomene og graden av funksjonspåvirkning varierer betydelig.
Kan man ha ADHD selv om man fungerer godt?
Ja. Gode prestasjoner på skolen eller i arbeidslivet utelukker ikke ADHD.
Mange har utviklet strategier som gjør at de klarer å kompensere for utfordringene sine. Noen bruker betydelig mer tid og energi enn andre på å organisere hverdagen, opprettholde konsentrasjonen eller gjennomføre oppgaver.
For enkelte blir vanskene først tydelige når kravene til selvstendighet og ansvar øker, eksempelvis under høyere utdanning, i arbeidslivet eller etter at man får barn.
Ved en ADHD-utredning er det derfor viktig å undersøke både hva personen mestrer, og hvor mye innsats som kreves for å få hverdagen til å fungere.
Hvorfor oppdages ADHD først i voksen alder?
ADHD starter i barndommen, men det er ikke alle som får diagnosen tidlig.
Hos noen har symptomene vært lite synlige. Andre har hatt gode evner, støttende omgivelser eller utviklet strategier som har gjort det mulig å håndtere utfordringene.
Når kravene i livet øker, kan disse strategiene bli mindre tilstrekkelige. Det kan føre til at man først i voksen alder begynner å undersøke om utfordringene kan skyldes ADHD.
Hvordan vet jeg om jeg har ADHD?
Det er vanlig å kjenne seg igjen i enkelte ADHD-symptomer uten å ha diagnosen. Konsentrasjonsvansker, uro og problemer med organisering kan også skyldes stress, søvnvansker, angst, depresjon eller andre forhold.
For å stille ADHD-diagnosen må symptomene ha vært til stede siden barndommen, være vedvarende og medføre betydelige funksjonsvansker.
ADHD kan ikke avgjøres gjennom én enkelt test. En grundig utredning innebærer kliniske intervjuer, kartlegging av utviklingshistorie og vurdering av hvordan symptomene påvirker ulike deler av livet.
Det er også viktig å undersøke om andre tilstander kan forklare utfordringene.
Jeg tilbyr grundig ADHD-utredning for voksne gjennom videokonsultasjoner.
Utredningen omfatter kartlegging av symptomer, utviklingshistorie og funksjon, strukturerte diagnostiske intervjuer og en samlet klinisk vurdering.
Målet er å gi deg en faglig grundig avklaring og en bedre forståelse av utfordringene dine – uavhengig av om konklusjonen blir ADHD eller ikke.
Usikker på om du bør utredes?
Du kan starte med en avklaringssamtale hvor vi gjennomgår symptomene dine og vurderer om en fullstendig ADHD-utredning er aktuelt.
Avklaringssamtale: 2 500 kr
Komplett ADHD-utredning: 18 000 kr
Alle samtaler gjennomføres digitalt via sikker videoløsning. Hvis vi etter en avklaringssamtale kommer fremtid. at AD/HD utredning passer deg, trekkes prisen for avklaringssgamtalen fra totalprisen på en hel AD/HD utredning.